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女人怀孕期间想要怎么办
补充说明：女人怀孕期间想要怎么办
2021-08-27 17:31
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
女人怀孕期间想要，可以通过调整饮食、运动、定期产检等方式进行处理。
1、调整饮食
在怀孕期间，要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。
2、运动
还要适当进行体育锻炼，比如慢走、练习瑜伽等，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的体质。
3、定期产检
要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。
除以上比较常见的处理方式以外，还有其他的处理方式，比如心理疏导等。在日常生活中，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间。
2022-08-27 02:08
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
