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小孩小腿粗怎么办
补充说明：小孩小腿粗怎么办
2021-08-27 17:56
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黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲
擅长：咽峽炎，手足口病，支气管肺炎，小儿腹泻，川崎病，传单，过敏性紫癜，颅内感染，新生儿黄疸，早产儿，新生儿败血症。
提问
小孩小腿粗要注意调整饮食，多做腿部运动。
引起小腿粗的原因有三个，皮下脂肪太多，还有骨骼的原因，再有就是小腿的肌肉容量。平时可以坐在体操垫上，将一只脚抬高成直角，握拳拍打小腿，一侧做5分钟。做完一侧做另一侧。骑脚踏车是一种很悠闲的活动，也是一种很好玩的运动。有空的时候，可以骑脚踏车出去郊外或附近的公园玩玩。
建议平时常吃低脂多含有膳食纤维的食物，注意站立时的姿势，保持收腹，挺拔的状态并养成习惯。坚持浴后按摩，可以起到加速血液循环，提高新陈代谢的作用。
2023-01-13 19:05
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