发病时间：不清楚
吃完火锅后喝酸奶好吗
补充说明：吃完火锅后喝酸奶好吗
a******W 2020-08-28 17:56
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
吃完火锅后最好马上喝酸奶不好。因为吃火锅后身体里面是比较热的 ，而酸奶是凉的，吃了火锅马上喝酸奶会对胃肠道早造成不良刺激，容易引起肠胃不适。建议吃了火锅后过半个小时以后再喝酸奶，这样可以避免冷热食物对胃肠的刺激作用，还可以补充很多的营养成分，对健康非常有益。平时多喝酸奶可以补充蛋白质、钙等营养素，还可以增加有益肠道细菌，促进肠胃健康。
2020-08-31 08:45
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