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什么是易消化的食物
补充说明:什么是易消化的食物
a******W 2020-09-01 11:43
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易消化的食物就是清淡、温软、少渣、少纤维的食物,进食后可以很快消化吸收,不易形成大便的食物。一些冷硬、油炸、油煎食物都是很难消化的食物。常见的易于消化的食物有发酵的面食、面条、菜粥、肉类、米粥等食物,食物宜蒸、煮为宜,但是也是需要保证少量多餐,避免进食过多、细嚼慢咽。同时进食后则是需要进行保暖,避免受凉。
2020-09-27 15:40
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