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南杏仁的功效与作用及食用方法有哪些？
补充说明：南杏仁的功效与作用及食用方法有哪些？
a******W 2020-09-04 18:40
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
南杏仁的功效：1南杏仁中含有丰富的蛋白质，对于女性而言具有滋养肌肤的功效；2南杏仁中所含有的植物脂肪不容易发胖，适合在减肥期间的患者服用；3具有润燥补肺的功效，在秋天多吃一些男性人可以预防咳嗽发生，或者是用来治疗虚劳咳嗽等疾病；4有润肠通便的功效，用来治疗肠道燥热而导致的便秘。南杏仁的食用方法：可以炒熟吃，也可以煮熟了吃。
南杏仁有毒，所以要注意不能多吃。每天不要超过100g。
2020-09-05 17:20
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