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坐月子期间可以吃什么
补充说明:坐月子期间可以吃什么
a******W 2020-09-08 12:32
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坐月子期间可以适当的补充营养,防止营养过剩。在月子期间可以适当的多吃一些豆制品补充蛋白质,可以多吃瘦肉以及动物的肝脏,可以吃一些新鲜的蔬菜,荤素搭配满足产妇产后营养需求,要吃一些容易消化的食物,并且要防止便秘的发生。在月子期间不要吃过于油腻的食物,不要吃生冷的、刺激性的、不易消化的食物。
2020-09-11 18:25
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