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孕妇吃多了肚子胀怎么办
补充说明：孕妇吃多了肚子胀怎么办
2021-09-09 12:12
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇吃多了肚子胀可以通过适当运动、按摩腹部、调整饮食等方式进行缓解。
1、适当运动
孕妇吃多了肚子胀，可以适当走动，促进胃肠道蠕动，从而改善症状。还可以适当散步，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。
2、按摩腹部
孕妇吃多了肚子胀，可能是胃肠道蠕动过慢引起的。孕妇可以用手顺时针按摩腹部，也可以促进胃肠道蠕动，从而改善症状。
3、调整饮食
孕妇吃多了肚子胀，还可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，可以减轻胃肠道负担，从而改善症状。
除此之外，还可以通过药物治疗等方式进行缓解。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-27 02:07
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