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例假腰疼怎么快速缓解

发病时间:不清楚

a******W 2020-09-09 12:22 投诉

痛经 腰骶部酸痛 月经 疼痛 布洛芬 腹部 肝脏 红糖

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刘四海 副主任医师 北京博爱医院

擅长:骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。

提问

月经期间痛经,首先要注意休息保暖,可以饮用热的红糖水热敷,疼痛难以忍受时可以服用一些止痛药,同时补充一些钾、铁。
痛经最主要的症状就是腰骶部酸痛,下腹部坠胀不适,症状严重时疼痛剧烈难以忍受。缓解痛经很重要的一点是一定要注意保暖,避免受凉,可以下腹部外用暖宫贴,喝热的红糖姜水,也可以使用暖水袋或者电子理疗仪保暖等,一般情况下是会有明显改善的。如果疼痛比较严重,感到难以忍受,可以服用一些非甾体消炎药,比如布洛芬等缓解疼痛。
平时生活中饮食上补充一些钾和铁,多进食鱼类优质动物肝脏等,注意饮食清淡,不要吃过于生冷和辛辣刺激的食物,不要饮酒,也不要玩凉水,以免使痛经症状加重。

2020-09-09 20:50

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