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蛙跳后大腿酸痛怎么办蹲下都难
补充说明:蛙跳后大腿酸痛怎么办蹲下都难
2020-09-18 17:28
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蛙跳后大腿酸痛主要是由于肌肉、韧带损伤等所致,一般来说无需特殊的处理,好好休息就可以改善,如果症状明显的话,是可以吃点活血化瘀,止痛的药物改善,同时需要制动休息,暂时不宜活动,局部可以热敷,不能受凉。慢慢的症状就会改善,饮食上清淡为主,不宜吃辣椒,花椒,不能喝酒,清淡饮食为主。
2020-10-08 19:32
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