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腰间盘突出康复锻炼?
补充说明：腰间盘突出康复锻炼?
a******W 2020-09-22 14:03
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医生回答(2)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰椎间盘突出症的患者是可以适当进行康复锻炼，一般患者可以根据病情做飞燕动作以及桥式运动，深蹲，平板支撑等，患者锻炼的时候可以佩戴腰围保护腰椎，而且患者锻炼要量力而行，不要过度疲劳，避免出现运动损伤，腰椎间盘突出症的患者可以使用硬板床休息等。
2020-09-22 14:11
举报黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰椎间盘突出如果保守治疗康复期，应卧硬板床休息，避免久坐、久站及长时间行走。如果是手术后康复中，术后切口无疼痛的情况下，患者就可在床上行直腿抬高训练，下床活动时予腰围固定后在医护人员或者家属的陪护下下地行走，平时应避免睡软床及坐软沙发、矮凳。
2020-09-22 14:10
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