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神经细胞修复疗法

发病时间:不清楚

神经细胞修复疗法

补充说明:神经细胞修复疗法

2020-09-29 12:06

睡眠状态 睡眠 大脑 神经 鸡蛋 牛奶

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李军 主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲

擅长:外伤性颅内血肿、高血压脑出血的开颅及微创治疗;颅内肿瘤、椎管内肿瘤、血管畸形的显微外科手术治疗;小脑扁桃体下疝,脊柱裂的手术治疗。

提问

神经细胞修复方法有很多种。第一,平常一定注意饮食问题,忌辛辣、刺激性、油腻食物,多吃鸡蛋、牛奶、豆制品等高钙类食物。第二,加强体育锻炼和运动,提高身体素质。第三,保证良好的睡眠习惯,可以选择轻微地闭上双眼,从缝隙里看眼前的东西,给自己一种朦胧以及模糊的感觉,这样有助于进入良好的睡眠状态,从而放松大脑神经和细胞。

2020-10-06 17:05

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