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女生来例假能吃西瓜吗?
补充说明:女生来例假能吃西瓜吗?
2020-09-29 12:47
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
例假一般指月经,女生来月经一般能适量吃西瓜,但是不建议吃冰镇西瓜。
西瓜是日常生活中非常常见的一种水果,里面含有比较多的水分,也含有维生素、微量元素等营养成分,女性在月经期间可以适当吃西瓜,可以起到清热解暑、利尿消肿的作用,而且西瓜比较容易消化,不会增加胃肠道的负担,不会影响月经的正常排出,所以女性在来月经期间可以适量吃西瓜。但是需要注意不建议吃冰镇西瓜,因为西瓜的温度比较低,如果在月经期间吃冰镇西瓜,可能会引起腹痛、腹泻等症状,也可能会导致经血瘀滞,从而引起痛经的症状。
女性在来月经期间,也需要注意做好腹部的保暖措施,避免出现腹部受凉的情况,以免引起痛经的症状。另外,女性在来月经期间,还需要注意保持良好的饮食习惯,避免食用辛辣、生冷以及油腻的食物,如辣椒、雪糕、肥肉等,以免引起痛经的症状。
2021-04-23 13:52
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