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怀孕初期适合做什么运动
补充说明：怀孕初期适合做什么运动
2020-09-29 13:51
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
怀孕后适合做一些比较舒缓的运动，比如散步、游泳、孕妇体操、孕妇瑜伽，可以促进血液循环。另外也可以选择游泳，这可以改善孕妇的心肺功能、消除疲劳。需要注意，孕妇体操和孕妇瑜伽最好是在专业人员的指导下进行，不宜过多的跳跃或者弯腰，适当做一些柔和舒缓的运动，既可以锻炼身体，也有利于生产。
2020-10-06 17:57
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