发病时间：不清楚
跌打损伤吃什么食物好
补充说明：跌打损伤吃什么食物好
2020-10-28 16:34
我要咨询
精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
跌打损伤吃富含维生素、蛋白质、钙物质等食物比较好。
1、富含维生素
如猕猴桃、草莓、西红柿等，此类食物中含有丰富的维生素，能够促进组织细胞的修复和再生，有助于促进伤口的愈合。
2、富含蛋白质
如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，此类食物中含有丰富的蛋白质，能够补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力。
3、富含钙物质
如牛肉、羊肉、虾等，此类食物中含有丰富的钙物质，能够促进骨骼的生长发育，对跌打损伤的恢复有一定的帮助。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。
2021-03-01 13:59
举报相关问题
向医生提问
