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哺乳期能吃小葱蘸酱吗
补充说明：哺乳期能吃小葱蘸酱吗
2020-10-27 16:48
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
哺乳期是可以吃葱蘸酱的，但是要适量食用。葱里含有一定的维生素，并含有丰富的纤维素，可以帮助消化，而且大酱含有的脂肪也可以帮助补充产妇的能量。但是葱同时具有一定的刺激性，食用过多会造成肠胃功能的紊乱。建议产妇服用葱蘸大酱时要适量，同时多吃其他的食物来均衡补充营养，比如鱼、蛋以及肉类等。
2020-10-28 21:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
