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孕妇可以吃沙果干吗
补充说明：孕妇可以吃沙果干吗
2020-10-29 15:22
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
沙果干孕妇一般是可以吃的，但要适量。
沙果干是由沙果制作而成，沙果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等，孕妇在怀孕期间对营养的需求量比较大，在此期间适量的吃沙果干，可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。而且沙果干中含有较多的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，可以起到润肠通便的作用，能够有效的预防便秘。但是在吃的时候一定要适量，不要吃太多，以免引起胃肠道不适，从而出现腹痛、腹泻等症状。
孕妇在日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，以及高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的多种营养成分，有助于胎儿的生长发育。同时也要遵医嘱定期到医院进行产检，随时关注胎儿的生长发育情况。
2023-06-26 17:32
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇能吃沙果干。沙果是小海堂果，海棠果是富含叶酸的食物。还有生津止渴、健脾止泻、主治消化不良的作用，对孕妈妈来说是不错的水果选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。沙果从外表看上去很像苹果，其实，沙果也属于苹果的种类，是一种营养价值很高的水果。建议孕妇日常生活中，清淡饮食禁食辛辣刺激性食物。
2023-03-29 19:27
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