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孕妇吃虾仁对胎儿好吗
补充说明：孕妇吃虾仁对胎儿好吗
2020-10-28 15:23
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
通常情况下，孕妇适量吃虾仁对胎儿有一定的好处。
虾仁是比较常见的海鲜类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。而且虾仁比较容易消化，通常不会增加胃肠道负担，也不会影响胎儿的正常发育。但是要注意避免过量食用，以免导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对虾仁过敏的孕妇要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状，不利于身体健康。
在怀孕期间，孕妇还可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。平时要保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。孕妇还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育状况。
2021-03-01 13:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
