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哺乳期能吃辣的东西吗
补充说明：哺乳期能吃辣的东西吗
2020-11-03 12:33
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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲
擅长：妇产科常见病和多发病的诊疗。
提问
哺乳期间不建议吃辣的东西，容易引起上火的情况。最好多吃一些清淡的易于消化的饮食，可以适当的喝一些骨头汤、乌鸡汤来促进乳汁的分泌。建议哺乳期间还要多休息，不要熬夜，保持愉悦的心情。除了不要吃辣的东西以外，还要避免吃一些生冷油腻的食品。可以多吃一些维生素和蛋白质含量丰富的食品。多注意保暖，避免着凉感冒，根据身体的恢复状况，可以做一些适当的运动，比如瑜伽、健美操等等，有助于身体的恢复。
2020-11-30 21:12
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
