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月子里可以吃羊肉吗
补充说明：月子里可以吃羊肉吗
2020-11-03 16:52
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
月子里可以吃羊肉，而且可以多吃。羊肉含有丰富的蛋白质，可以补充妈妈能量，增强免疫力。羊肉也含有丰富的铁、钙等元素，都是产后需要的。产后还要多喝汤水，如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖排骨等等，连肉带汤一起吃可以促进下奶。产后还要多吃青菜，可以促进肠蠕动，促进排便排气，有利于产后恢复。
2020-11-06 21:19
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