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怀孕初期能不能吃茄子
补充说明：怀孕初期能不能吃茄子
2020-11-05 12:26
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
怀孕初期一般能适量吃茄子，但要注意避免过量食用。
茄子是一种比较常见的蔬菜，茄子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分，怀孕初期适量吃茄子可以补充身体所需的营养物质，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但要注意避免过量食用，茄子较寒凉，过量食用可能会出现腹泻、腹痛等症状，不利于孕妇的健康。另外，对茄子过敏的孕妇要避免食用，以免引起皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。
在怀孕初期，孕妇要注意多吃一些高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还可以适量吃一些富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、橙子等，可以补充身体所需的维生素，同时还可以促进胎儿的生长发育。另外，孕妇在怀孕初期还要注意避免剧烈运动，并定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2021-04-06 10:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
