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月子里可以吃芹菜吗下奶还是回奶
补充说明:月子里可以吃芹菜吗下奶还是回奶
2020-11-05 13:06
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月子里是可以吃芹菜的,而且不会回奶。芹菜中含铁量很高,因为产妇在分娩过程中会有失血,此时就需要很多的铁,若铁供应不足,容易造成缺铁性贫血,不利于产妇的恢复。芹菜中富含人体能够直接吸收并利用的铁元素,产妇食用芹菜可以预防缺铁性贫血。芹菜中含有的粗纤维能够促进肠道的消化,防止产妇便秘。血压偏低或芹菜过敏的产妇,不适合食用芹菜。
2020-11-08 21:31
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多发人群:哺乳期妇女
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