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怎样预防得痔疮
补充说明：怎样预防得痔疮
2020-11-05 17:56
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陈恬静 主治医师 山西中医学院附属医院 三甲
提问
预防得痔疮的方法有：1、加强身体锻炼，坚持做收肛运动，每天1~2次，每次3~5分钟，这种有助于增加血液循环，改善痔静脉回流，促进大便排泄。2、养成每天早晨短时间排便的习惯，平时不要忍便，有便意就上厕所。排便时不要一直蹲着，久蹲不起会导致痔静脉曲张，诱发痔疮。3、少吃辛辣刺激性食物，少酗酒，少熬夜。
2020-11-09 16:29
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