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孕初期便秘怎么办快速解决方法
补充说明:孕初期便秘怎么办快速解决方法
2020-11-10 18:30
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孕初期便秘可以吃些新鲜的蔬菜以及水果,通常可以促进肠蠕动,而且还可以促进排便,改善便秘的症状。另外在饮食上也可吃些粗粮类的食物,也有助于预防便秘以及缓解便秘。如果在孕初期出现了便秘的情况,可能是运动量减少所造成的,还有可能是肠蠕动减慢所引起的。平时也可到户外进行小幅度锻炼,并且还要避免吃一些产气增多的食物。
2020-11-13 11:45
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