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高血糖饿了吃什么零食
补充说明:高血糖饿了吃什么零食
2020-11-15 11:31
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高血糖饿了是绝对不可以吃零食的。高血糖应该控制含糖食物的摄入,而且应该控制摄入量,每顿饭都不要吃太多,更不应该在三餐之外吃零食了。高血糖提倡吃粗制的的米和面以及适量的五谷杂粮,而且不可以吃动物脂肪,少食胆固醇含量高的食物,比如动物内脏类,海鲜等。而且应该坚持长期而有规律的体育锻炼,是可以增加胰岛素的敏感性,有助于降低血糖的。
2020-11-22 23:45
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