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孕早期可以吃生黄瓜吗
补充说明:孕早期可以吃生黄瓜吗
2020-11-26 16:19
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女性在怀孕初期可以吃生黄瓜 ,但是一定要清洗干净,避免细菌感染引起胃肠道炎症 。黄瓜是一种普通的蔬菜,还有很多的矿物质和微量元素,具有清热解毒,利水消肿作用。如果你担心清洗不干净,有农药残留的话,也可以把皮削掉以后再吃 。建议怀孕初期的女性需要多吃新鲜的蔬菜和水果,增加维生素和微量元素的摄入。另外,还需要多吃牛羊肉、牛奶、鸡蛋,增加优质蛋白的摄入 。
2020-12-05 12:37
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