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高血脂能吃牛肉吗
补充说明:高血脂能吃牛肉吗
2020-11-29 17:04
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高血脂的患者可以吃牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质而且脂肪量较低,含有丰富的氨基酸、硬脂酸等成份。硬脂酸能被转化为油酸和单饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。经常吃牛肉可以提高机体的免疫力,增强体质,不会引起血脂增高情况的发生。患有高血脂的患者不要吃动物的肝脏、肾脏和油腻性大的食物,不要喝啤酒,宜多吃一些蔬菜水果类的食物,有利于血脂的调理。
2020-12-01 17:34
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