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淋巴排毒不畅肝脏负担加重怎么办
补充说明:淋巴排毒不畅肝脏负担加重怎么办
2020-12-06 20:32
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淋巴排毒不畅肝脏负担加重,应该进行调理。日常锻炼要加强,如外出跑步、扭秧歌、做操、跳舞等,使身体出汗,有一定的排毒作用。平时多喝开水,每天至少喝2500毫升开水,促进体内新陈代谢,对于排毒有很好的效果。另外,饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜水果和谷类食品,保持大便通畅,对淋巴排毒有很好的效果。对于淋巴管引流不畅,也可以按摩脸部,能够改善症状。
2020-12-09 13:49
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