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女人晚上睡觉早上起来腰酸背痛怎么回事
补充说明：女人晚上睡觉早上起来腰酸背痛怎么回事
2020-12-10 12:59
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精选回答(1)
刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。
提问
腰酸背痛有时是某些疾病发生的反应，但是多数的情况都是由于劳累过度、不正常的姿势、精神紧张、衣着不当或者是不合适的睡觉工具而引起的。女人腰酸背痛，还涉及到了生理期的保养及鞋子的选择。腰酸背痛一般建议，一、最好以侧躺的方式睡觉，弯曲身体倒侧在床垫上。二、在温水中泡澡，时间不宜过长，尽量不要超过15分钟。三、检查自己的鞋子，将鞋子鞋头呈现为尖形，以及鞋跟高于5cm以上的鞋子，尽量的全部收起来。
2020-12-14 14:21
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