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孕妇怀孕将近5个月了,贫血吃什么食物呢
补充说明:孕妇怀孕将近5个月了,贫血吃什么食物呢
2020-12-10 16:58
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孕妇怀孕将近5个月了,贫血可以多吃瘦肉、动物肝脏、动物血制品、紫菜、菠菜、海带和木耳等富含铁的食物。缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血在孕妇中很常见,因此必须吃含铁量高的食物或叶酸和维生素B12含量高的食物。严重贫血的孕妇除了食用上述食物外,还需要补充铁、叶酸或维生素B12,对孕妇和胎儿更安全。
2020-12-15 14:33
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