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红菇孕妇可以吃吗
补充说明：红菇孕妇可以吃吗
2020-12-15 16:48
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精选回答(1)
孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：擅长月经不调，妇科炎症，多囊卵巢，不孕症，试管婴儿的治疗。
提问
红菇对孕妇有益，适量食用有益健康。
这是因为红菇富含多种维生素和矿物质，如维生素D、铁、锌等，这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育都至关重要。适量摄入红菇可以补充孕妇所需的营养，增强免疫力，预防贫血等孕期常见问题。但需要注意的是，红菇属于菌类食物，孕妇在食用时应适量，避免过量导致消化不良或其他不适。
2020-12-17 14:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
