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坐月子能吃清汤火锅吗
补充说明：坐月子能吃清汤火锅吗
2020-12-17 14:56
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
坐月子一般是指产褥期。产褥期一般是可以吃清汤火锅的，但是需要控制好食用量。
清汤火锅中的食材比较丰富，其中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。产褥期适当吃清汤火锅，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。但是清汤火锅比较油腻，吃过多以后可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至可能会影响到乳汁的分泌，所以不建议多吃。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到乳汁的质量，甚至也有可能会给胃肠器官带来负担。
2021-03-17 09:27
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
