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月子哺乳期能吃茄子吗
补充说明：月子哺乳期能吃茄子吗
2020-12-17 16:08
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
月子哺乳期是可以吃茄子的，但要注意食用的方法和食用量。茄子本身营养很丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养，特别在它的紫皮中含有丰富的维生素B和维生素P，能使血管壁保持弹性、防止硬化，能够促进伤口愈合。茄子里丰富的维生素E有防止出血和延缓衰老的功效。哺乳期里只要注意不吃生冷、辛辣刺激的食物就可以，饮食以清淡少油少盐为原则。
2020-12-19 13:51
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