发病时间：不清楚
坐月子期间可以吃山药排骨汤吗
补充说明：坐月子期间可以吃山药排骨汤吗
2020-12-18 18:44
我要咨询
精选回答(1)
崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
坐月子期间一般可以吃山药排骨汤。
山药排骨汤中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，产妇在坐月子期间适量吃山药排骨汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁的分泌，有利于婴儿的生长发育。另外，山药排骨汤中含有大量的铁元素，产妇适量吃可以预防缺铁性贫血，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于排便。但坐月子期间要避免一次性吃过多山药排骨汤，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
建议产妇在坐月子期间还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免影响身体的恢复。同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体健康。
2021-03-17 09:28
举报相关问题
向医生提问
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
