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痛经怎么躺着缓解疼痛
补充说明：痛经怎么躺着缓解疼痛
2021-01-21 16:10
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
痛经可以通过侧卧位、热敷、按摩等方式来缓解疼痛。
1、侧卧位
如果女性痛经的症状比较轻微，可以通过侧卧位的方式来缓解疼痛，这样可以使经血流出的更顺畅，也能够减轻疼痛的症状。
2、热敷
可以使用热水袋来热敷腹部，这样能够促进血液循环，使经血流出得更加通畅，也能够有效地缓解痛经。
3、按摩
可以使用按摩器来按摩腹部，这样能够促进血液循环，使经血流出得更加顺畅，也能够有效地缓解痛经。
除此之外，还可以通过饮食调理、遵医嘱使用药物等方式来改善痛经，如果上述方式无法缓解，建议及时就医治疗。在月经期间一定要注意做好腹部的保暖工作，避免出现腹部受凉的情况。同时也要注意避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，可以多吃一些温热的食物，如红糖水、姜茶水等。
2021-03-10 16:47
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
