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缺铁贫血吃什么蔬菜水果
补充说明：缺铁贫血吃什么蔬菜水果
2021-01-26 19:55
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孙明丽 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：白血病，淋巴瘤，多发性骨髓瘤，缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血，骨髓增生异常综合征等
提问
缺铁性贫血患者应该吃富含维生素C的蔬菜水果，例如柠檬、草莓、橙子、梨、鲜枣、猕猴桃、柑橘、山楂、荔枝、石榴、菠菜、西红柿、辣椒等。因为维生素c可以促进铁的吸收。如果人体对铁的摄入量不足，便会影响到血红蛋白的合成，从而使红细胞中血红蛋白的含量显著减少，随之红细胞数目就减少。其结果，会使人体内的各细胞、组织供氧不足，将导致缺铁性贫血症。
2021-01-28 11:58
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