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血虚气虚脾虚怎么调理
补充说明：血虚气虚脾虚怎么调理
2021-01-26 22:32
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
血虚气虚脾虚可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
血虚气虚脾虚可能是由于不良的饮食习惯、长期熬夜、过度劳累等原因所引起，会出现头晕眼花、失眠多梦、面色萎黄等症状。建议患者可以适当吃补血的食物，比如红枣、桂圆、阿胶等，也可以适当喝红糖姜水，能够起到辅助治疗的作用。
2、运动调理
在日常生活中也可以适当参加户外运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，能够促进全身血液循环，从而达到辅助治疗的效果。
3、药物调理
如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用人参健脾丸、归脾丸等药物进行治疗，能够起到健脾益气的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行改善。
2021-03-10 16:48
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