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怎么预防肝病的发生
补充说明：怎么预防肝病的发生
2021-01-26 23:51
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张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
通常，可以通过改变饮食习惯、适当运动、避免药物滥用等方式来预防肝病的发生。
1、改变饮食习惯
患者平时应以清淡饮食为主，避免进食油腻、辛辣刺激性的食物，如肥肉、辣椒等，还要避免暴饮暴食，以免加重肝脏的负担，导致肝病加重。患者平时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，可以补充维生素，有助于身体健康。
2、适当运动
患者平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以增强体质，有助于提高身体免疫力，可以在一定程度上预防肝病的发生。
3、避免药物滥用
药物滥用可能会加重肝脏负担，容易诱发各种肝病，如酒精性肝病、病毒性肝炎等。患者平时应避免滥用药物，如果需要用药，应在医生指导下进行，不可私自用药或增减药量。
除此之外，还可以通过避免接触化学毒物等方式来预防肝病的发生。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-03-10 16:47
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
