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产后一个多月一直奶水不足还有办法补救吗
补充说明:产后一个多月一直奶水不足还有办法补救吗
2021-02-07 17:30
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产后一个多月一直奶水不足,一般可以多喝一些富含优质蛋白质的汤水。例如鲫鱼豆腐汤、排骨汤、猪蹄汤等,因为这些食物都具有一定的下奶作用。另外,也可以每天增加喂奶的次数。因为增加哺乳的次数,每次哺乳尽量将乳房内的乳汁全部排空,也能促进乳汁的分泌。在平时要注意放松心情,保持情绪稳定、心情愉快,尽量不要生气。
2021-03-19 09:27
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