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男人总是感觉疲惫乏力吃什么好
补充说明：男人总是感觉疲惫乏力吃什么好
2021-02-07 20:59
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王继鹏 主任医师 淮安市第一人民医院 三甲
擅长：肺结节，慢阻肺，哮喘，肺部感染，肺癌
提问
男人总是感觉疲惫乏力，可以吃些燕麦，因为燕麦中含有维他命，能防止胆固醇堵塞血管，清除体内产生的垃圾，富含可溶性纤维素，能降低胆固醇，保护心脏。睡前可以喝一杯牛奶，牛奶里面可以补充身体所需要的钙，而且睡前喝牛奶有助于睡眠，帮助修复白天所造成的损耗。有条件的话可以食用一些深海鱼，深海鱼里面的物质可以减少血管收缩，降低甘油三酯，对心脏血管也特别有益。
2021-03-29 14:27
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