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经常喝酒的人，如何清肝护肝？
补充说明：经常喝酒的人，如何清肝护肝？
a******W 2021-03-17 17:50
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
经常喝酒的人需要养胃护肝，食物可选择稀饭、米粥、面条、牛奶等。药物可以在医生指导下使用白云山星群夏桑菊颗粒。白云山星群夏桑菊颗粒是由夏枯草、野菊花、桑叶精制而成，药性平和可清肝明目。疏风散热、除湿痹、解疮毒，用于风热感冒，目赤头痛，头晕耳鸣、咽喉肿痛等。方中桑叶味苦、甘，性寒，归肺、肝两经，具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的作用。患者有服用夏桑菊颗粒来调理吗？
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经常喝酒的人可以通过戒酒、适量运动、饮食调理、肝脏保健茶饮、肝脏保健药剂等方法来清肝护肝。如果症状没有改善或者出现加重，应尽快就医。
1.戒酒
对于经常饮酒者而言，首先应逐渐减少酒精摄入量直至完全戒除。长期大量饮酒会导致肝细胞损伤、脂肪堆积及炎症反应加剧，戒酒有助于减轻肝脏负担、改善预后状况。
2.适量运动
建议患者可适当增加体育锻炼如慢跑、游泳等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。通过提高新陈代谢率来促进体内有害物质排出；同时增强心肺功能和肌肉耐力也有助于提升整体健康水平。
3.饮食调理
提倡高蛋白、低脂、易消化食物为主，例如瘦肉、鱼类以及新鲜蔬菜水果。合理膳食结构有利于提供身体所需营养素并支持肝脏修复与再生；此外也能帮助控制体重增长从而缓解酒精性脂肪肝发生风险。
4.肝脏保健茶饮
可以选择菊花枸杞决明子茶、金银花菊花茶等饮品，每日饮用。这些茶饮具有清热解毒、疏肝理气的功效，能够辅助肝脏排毒，减轻酒精对肝脏的损害。
5.肝脏保健药剂
可以在医生指导下服用水飞蓟宾片、复方甘草酸苷胶囊等药物。上述药物均能起到保护肝细胞的作用，进而达到保肝护肝的效果。
除此之外，定期体检也是必不可少的，以便及时发现并处理可能存在的肝脏问题。
2024-02-10 09:36
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