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做什么动作可以缓解颈椎病

发病时间:不清楚

补充说明:做什么动作可以缓解颈椎病

2021-04-16 11:11

颈椎病 颈椎 肌肉 疼痛 颈椎间盘突出 椎管狭窄 神经

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精选回答(1)

程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:在骨科创伤,颈肩腰腿痛,股骨头坏死,椎间盘突出等以及手足显微外科方面,具有较高的造诣。

提问

颈椎病患者最理想的运动方式,既能保持颈椎的活动,同时还不引起病情加重,这类运动包括游泳、放风筝、打羽毛球等。此类运动可以使患者的颈后部肌肉得到充分的放松,疼痛症状会明显减轻,并能够有效地防止颈椎病的复发。但有一些颈椎间盘突出的患者或者椎管狭窄,并已经出现压迫神经症状的患者,在运动时如果未加保护,可能造成新的不稳定,出现病情加重的状况。所以,患有颈椎病的患者在运动时,一定要在专业医生或者专业康复医生的指导下,进行科学的运动锻炼。

2021-04-19 12:50

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疾病百科

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颈椎病 (颈椎退行性变,颈椎骨质增生)

颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

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