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便秘可以吃猕猴桃吗

发病时间:不清楚

补充说明:便秘可以吃猕猴桃吗

2021-05-12 15:05

便秘 猕猴桃 维生素 腹部 消化

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张强 主治医师 山东省立第三医院 三甲

擅长:食管胃肠肝胆胰腺常见病多发病的诊治,以及胃肠镜下治疗和介入治疗。

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便秘患者可以吃猕猴桃,猕猴桃含有丰富膳食纤维以及维生素的成分,能够促进胃肠蠕动,缓解便秘的症状。便秘患者要注意饮食清淡、避免油腻辛辣食物,多吃富含维生素、膳食纤维的蔬菜、水果多喝水。平时不要久坐不动,要适当的运动锻炼,养成定时排便的习惯,还可以做腹部按摩及提肛运动,促进胃肠蠕动,促进消化,改善便秘。

2021-06-03 23:27

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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