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烟酸缺乏病能吃海鲜吗
补充说明:烟酸缺乏病能吃海鲜吗
a******W 2021-06-17 18:49
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医生回答(2)
富含烟酸的食物有肝、肾、牛、羊、猪肉、鱼、花生、黄豆、麦麸、米糠、小米等,含量中等的有豆类、硬果类、大米、小麦等,可以多吃的。 忌硬食物,或辛辣,刺激食物,避免烟酒刺激的。 多吃蔬菜水果,多吃软食,细嚼慢咽,太粗的食物不要吃,少食多餐。
2021-06-18 01:05
举报富含烟酸的食品有肝、肾、牛、羊、猪肉、鱼、花生、黄豆、麦麸、米糠、小米等,含量中等的有豆类、硬果类、大米、小麦等,能够多吃的。 忌硬食品,或辛辣,刺激食物,防止烟酒刺激的。 多吃菌类水果,多吃软食,细嚼慢咽,太粗的食物不要吃,少食多餐。
2021-06-18 01:03
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