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白头发是缺少什么微量元素
补充说明:白头发是缺少什么微量元素
a******W 2021-06-23 17:59
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医生回答(2)
缺乏维生素BL、维生素B2、维生素B6是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物,如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医的角度认为,发为血之余,肾主骨,其华在发,主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。
2021-06-23 22:50
举报缺少维生素BL、维生素B二、吡哆醛及吡哆胺是导致少暗疮的一个关键原因。应多摄取富含B族维生素的食品,如谷类、豆类、植物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶菌类等。中医的视角以为,发为血之余,肾主骨,其华在发,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。
2021-06-23 22:49
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