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血糖高的人能不能喝粗玉米粉做的粥

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血糖高的人能不能喝粗玉米粉做的粥

补充说明：血糖高的人能不能喝粗玉米粉做的粥

a******W 2021-06-27 00:25

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医生回答(1)

刘新娟主治医师三甲

擅长：全科

提问

对于血糖高的人一般不推荐喝粥，粥类食物经过加工时间较长，食物的淀粉链被打碎，在胃肠道吸收较快，会引起血糖的快速上升，那么会造成血糖的较大波动，而且消化吸收的比较快，不容易增加饱腹感。平时要注意多运动，帮助消耗过多的血糖。多喝水，帮助改善血液循环。

2021-06-27 05:04

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