首页> 医院> 神经内科医院> 枕头边放什么治失眠

医生回答(1)

李文卿 主治医师 三甲

擅长:全科

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失眠的发生最主要的还是考虑和患者的不良情绪有关系的,所以建议患者治疗上最主要的还是要学会去放松自己的情绪的。为患者治疗上学会带着症状去生活,学会带着症状去做一些自己认为真正有意义的事情,有这种不良情绪来临的时候要学会和不良的情绪去做朋友。

2021-06-27 06:48

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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