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胡萝卜是红萝卜吗
补充说明：胡萝卜是红萝卜吗
a******W 2021-06-27 00:31
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
胡萝卜和红萝卜还是有一定区别的，胡萝卜含有维生素和胡萝卜素，两者都有助于卵巢健康，所以女性多吃胡萝卜有利于卵巢健康。除了胡萝卜，多吃坚果、花生油、水果、少炸食品、膨化食品等也有助于保护卵巢健康。不管是孩子还是大人都要吃含有维生素比较多的蔬菜食物。
2021-06-27 07:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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