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韭菜木耳可以一起吃吗
补充说明:韭菜木耳可以一起吃吗
a******W 2021-06-27 00:31
微量元素 铁 维生素 锌 韭菜 木耳
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长:全科
提问
木耳韭菜这两种食物可以一起食用,而且它们的营养价值也相对较高。山脉含有更多的钙,而韭菜含有更多的维生素。黑木耳韭菜含有更多的铁和锌。这两种食物结合在一起,可以充分补充人体中缺失的微量元素。婴儿适当的饮食确实有一定的好处,而且对成年人也非常有益。
2021-06-27 07:55
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