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咖啡加茶叶可以喝吗
补充说明：咖啡加茶叶可以喝吗
a******W 2021-06-27 00:42
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
咖啡和茶不能够一起喝。
咖啡和茶不能一起喝，其后果如下：一是咖啡和茶有一些相同的物质，会降低对钙的吸收，并诱发病人低钙血症；二是咖啡和茶会减少铁的吸收，导致人体贫血，特别是长时间饮用；三是两者都能使胃病发作，特别容易诱发胃炎、胃溃疡等相关疾病；四是两者同时饮用，作用叠加，很容易导致失眠；五是咖啡和茶本身含有大量水分，人体摄入后，会导致人体酸碱平衡失衡，以及一些相关症状。因此，咖啡和茶在临床上不要同时饮用，可以选择其中一种，而且浓度不要太大。
茶和咖啡中所含有的茶碱和咖啡因会对大脑神经形成一定的刺激，使神经细胞过分活跃，引起失眠，所以建议，茶和咖啡要适量饮用，同时，在下午四点之后，尽量不要饮用茶和咖啡，以免使茶碱和咖啡因代谢不完全，导致夜晚失眠和神经兴奋度过高，影响第二天的生活和工作效率。
2021-06-27 10:52
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