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西红柿可以生吃吗好处吗
补充说明：西红柿可以生吃吗好处吗
a******W 2021-06-27 00:43
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
西红柿可以生吃，西红柿生吃对人体身体有着很多好处。
西红柿中含有大量的微量元素，对人体有着很好的作用，其中维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用，可以帮助人体起到美容的效果，保持人体肌肤的维持到健康的水平，而番茄红素作为一种活性生物物质，也具有独特的抗氧化作用，可以帮助人体清除体内的自由基，自由基是导致人体衰老和产生疾病的一种物质，其次番茄红素还能保护人体细胞，可以有效预防人体出现心血管方面的疾病，最后就是生吃西红柿可以在一定程度预防癌症的发生。
需要注意的是，人体生吃西红柿不可以多吃，多吃生的西红柿会导致人体肠胃受凉，导致人体出现腹泻以及胃肠道不适的症状，其次人体不要在空腹的情况下吃西红柿，这种情况也会导致人体肠胃出现不适，会引起人体胃肠方面的疾病。
2021-06-27 11:10
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